運動習慣のある割合が最も高い年齢階級は70歳以上｜国民健康・栄養調査の最新データ【看護師国試過去問】

よく運動する習慣があるのは、何歳だと思う？

えー？何歳だろう？ジムに行くような年齢かなぁ？

このような、「運動習慣のある年齢」について問う問題は、過去に必修で何回か出題されているんです！

落としたくない問題なので、しっかり確認しましょうね(・∀・)

問題

まずは国家試験問題から解いてみましょう！

正解は、、、

、、、5．70歳以上です。

解説

平成26年の国民健康・栄養調査では、20歳以上で運動習慣のある割合が最も高い年齢は、男女ともに70歳以上です。

ちなみに、最も運動習慣のある割合が低いのは、男性30～39歳、女性20～29歳でした（平成26年）。

70歳以上が一番だなんて、意外な結果かも！知らなかったら間違えちゃいそう！

詳しい解説

この超高齢社会の日本において、運動習慣が一番あるのはまさかの70歳以上だったんですね！

若い人たちほど、運動をする習慣が無いなんて…( ;∀;)

こちらは、厚生労働省の国民健康・栄養調査結果の概要から、身体活動・運動に関する状況について抜粋したものです。

このグラフのピンクに塗っている部分が、70歳以上のグラフです。

男女ともに、70歳以上の方が運動習慣のある割合が一番高いことがわかりますね！

ちなみに、ここで言う「運動習慣のある者」とは、1回30分以上の運動を週2回以上実施し、1年以上継続している者です。

あなたは、運動習慣はありますか？

もちゆきは、最近ウォーキングをするようにしていますが、サボるときがあり習慣化していないので、ここには当てはまらないです( ;∀;)

美味しいお菓子を食べても太らないように、運動する習慣をつけないと…(-_-)トホホ

過去にも同じような問題が出題されています！

実は、こういう問題はよく出題されるんだよ！

しかも必修で！？チェックしておかなきゃ！

運動習慣について問う問題は、過去にも出題されています。

それがこちらの問題。

正解は、、、

、、、5．70歳以上です。

先ほどと問題文は少し違いますが、聞いている内容は全く同じです。

ということは、今後もこの問題が出題される可能性があるということ。

こういった国民調査の問題は、年月が経つと答えが変わっていくこともありますが、

運動習慣の調査に関しては、ここ10年以上、70歳以上がいちばん高いという傾向は変わっていません。最新の令和6年の調査でも、70歳以上が男女ともに最も高い結果でした。

しばらくの間は「運動習慣がある割合が一番多いのは70歳以上」と覚えていて大丈夫です。

よくある質問

Q. 「運動習慣のある者」の定義は？

1回30分以上の運動を週2回以上行い、1年以上続けている人のことです。

Q. なぜ70歳以上がいちばん多いの？

仕事や子育てが落ち着いて時間ができること、健康づくりへの関心が高まることなどが理由と考えられます。反対に、20〜50歳代は仕事や子育てで忙しく、運動の時間がとりにくい世代です。

Q. 国民健康・栄養調査のほかに出やすい数字は？

喫煙率、肥満者の割合、食塩摂取量、歩数なども出題されます。最新の調査結果を確認しておきましょう。

国家試験暗記ポイント

今回の国家試験暗記ポイントはこちら。

運動習慣のある割合を問う問題は、過去にも出題されていますし、今回も前回も必修問題で問われています。

国民調査に関する問題は、完全に暗記になってくるので、国試直前にも確認して確実に答えられるようにしましょう。

実習やテストで忙しい看護学生さんは、勉強時間を確保するのも大変ですよね。

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※最新の数値は、厚生労働省「令和6年国民健康・栄養調査結果の概要」をもとにしています。
 

※この記事は、厚生労働省の看護師国家試験出題基準を参考に作成しています。