小児の成長発達の覚え方｜ゴロと月齢別の早見表で一発暗記！身長・体重・バイタルも【2027年国試対策】

小児の成長発達、覚える数字が多すぎて頭に入らない…簡単に覚える方法はない？

ゴロと早見表で覚えればカンタンだよ！まずは国試に出るポイントをまとめて見てね。

この記事では、

• 運動発達・身長・体重のゴロ合わせ
• 月齢ごとの発達の早見表
• 新生児・乳児・幼児のバイタルサインの目安
• 月齢・年齢ごとの国試暗記ポイント

をまとめています。

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0〜12か月の運動発達【早見表とゴロ】

ゴロの頭の音が月齢の数字になっているよ！「し」っかり＝4、「な」んとか＝7、「や」っと＝8、「とう」とう＝10って覚えてね。

身長・体重の増え方【早見表とゴロ】

時期身長（出生時 約50cm）体重（出生時 約3kg）

4歳ごろ約2倍（約100cm）約5倍（約15kg）

身長のゴロ：『良いいちごは夜にできる』

良い（1歳）いちご（1.5倍）は夜に（4歳で2倍）できる

体重のゴロ：『夜逃げしてもいいさ、仕事無いし』

夜逃げ（4か月で2倍）してもいいさ（1歳で3倍）、仕事無いし（4歳で5倍）

1日の体重増加の目安

月齢が上がるほど、1日に増える量は少なくなっていくよ！

こんなゴロを100個以上まとめたPDFも作りました。スマホで見られるので、通学中や実習の休み時間にも見直せます。

＼小児以外のゴロもまとめて覚えたい人へ／

バイタルサインの目安【新生児・乳児・幼児】

1日の水分必要量―約150mL/kg約100mL/kg

年齢が上がるほど、脈拍も呼吸数もゆっくりになるよ。「新生児140・50、乳児130・40、幼児110・30」とセットで覚えよう！

新生児期（出生〜28日未満）の暗記ポイント

• 脈拍は約140回/分、呼吸数は約50回/分
• 血圧は約60〜90/30〜50mmHg
• 気管支の内径が狭く未熟なため、呼吸不全や感染を起こしやすい
• 体内の水分量は体重の約80％（細胞外液40％、細胞内液40％）
• 腎臓や尿路の形はほぼ完成しているが、機能はまだ未熟

乳児期（出生〜満1歳）の暗記ポイント

• 脈拍は約130回/分、呼吸数は約40回/分
• 血圧は約90/60mmHg
• 腹式呼吸が中心
• 体内の水分量は体重の約70％（細胞外液30％、細胞内液40％）
• 1日の水分必要量は体重1kgあたり約150mL
• 言葉は喃語を話す（例：「アーアー」「ウーウー」）

月齢ごとの暗記ポイント

1か月

• 体重が出生時より約1kg増える

2か月

• 体重あたりの循環血液量は、成人とほぼ変わらなくなる
• 尿の希釈力（水分を多くして薄める力）が成人と同じレベルに達する
• あやすと笑う

3か月

• 快・不快の感情があらわれる
• モノの動きを目で追う（追視）
• 生後2〜3か月ごろ、赤血球数・血色素量が最も低くなる（生理的貧血）
• 血圧測定のマンシェットは幅約3cmのものを使う

4か月

• 体重が出生時の約2倍（約6kg）
• 首がすわる

5〜6か月

• 寝返りをする
• 離乳食を始める
• 腎臓の尿濃縮力（老廃物を尿に多く含ませる力）は成人の約1/2
• お母さんからもらったIgGが減ってくる
• 人見知りや分離不安（お母さんがいないと泣いたり探したりする）があらわれる

7か月：お座りをする
8か月：ハイハイをする
10か月：つかまり立ちをする
11か月：つたい歩きをする

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幼児期（満1歳〜就学）の暗記ポイント

• 脈拍は約110回/分、呼吸数は約30回/分
• 腹式呼吸から胸式呼吸へ移行
• 1日の水分必要量は体重1kgあたり約100mL

1歳

• 身長が出生時の約1.5倍（約75cm）、体重が約3倍（約9kg）
• ひとり歩きをする
• 大まかな運動（粗大運動）が発達する
• 言葉は一語文（例：「ママ」「まんま」）

1歳6か月

• トイレットトレーニングを始める（排尿の間隔が2時間ほどになったころ）
• 離乳の完了

2歳

• 言葉は二語文（例：「ママ、あっち」「これ、たべる」）
• 反抗期の始まり（自我のめばえ）

3歳

• 頭囲が成人の約90％の大きさになる
• 腎臓の機能が成人と同じくらいになる
• 脳の重さが新生児の約3倍になる

4歳ごろ

• 身長が出生時の約2倍（約100cm）、体重が約5倍（約15kg）

5歳

• 脳の重さが成人の約90％に達する
• 情緒（感情）の基礎がほぼ完成する

確認クイズ

覚えたか確認してみましょう！答えは下にあります。

まとめ

小児の成長発達は、月齢や基準値など覚える数字がたくさんあります。

文献によって「歩きはじめは1歳」「1歳3か月」など、書いてある時期がちがって迷うこともあるかもしれません。でも国家試験で「正常から外れている」と判断させる問題は、「2歳になっても歩かない」のように大きくずれた時期で出ることが多いので、暗記はだいたいの目安で大丈夫です。

まずはゴロと早見表で全体をつかんで、国試の直前にもう一度確認しましょうね！

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2019年3月13日

※この記事は、厚生労働省の看護師国家試験出題基準を参考に作成しています。