忙しい看護学生さんや看護師さんは、睡眠の質が低下している人がとても多いです。
夜勤でも元気に働けるようになりたい！
そんな睡眠の悩みを抱える看護学生&看護師向けの、カフェサプリGABAコーヒーを試してみました。
ぶっちゃけ結果から言うと、疲れている看護学生や看護師にお勧めしたいと思えるコーヒーでしたよー！
この記事では、GABA配合のコーヒーを実際に継続して飲んでみた効果をお伝えします。
目次
カフェサプリGABA.1週間お試しセットを買ってみた！
毎晩、子供を寝かしつけた後にブログを書きながら飲むという生活を1週間続けてみたよ！
カフェインレスだけど、コーヒーのとてもいい香りがします♪
1日目、2日目の睡眠
寝れたけど、普段の睡眠と何が違うのかよくわからない。
3日目の睡眠
お昼ご飯後のお昼寝がいらなくなった！効果あるのかも？
4日目の睡眠
普段、YouTubeでラジオを聴きながら寝落ちするのですが、いつも30分くらい聴いてたのが今回はほとんど内容を聴かずに寝落ち！
入眠までの早さがいつもと違う！
5日目の睡眠
寝入りが早くなったからか、朝早く目が覚めたのに二度寝いらず。
睡眠の質が良くなったのかも！
6日目以降
子供の夜泣きで起こされた日は、日中眠くなることもあった。
普段と比べて睡眠の質が良くなったと感じる日が増えた。
睡眠導入剤などの薬とは違うので、重度の睡眠障害を改善するものではありませんが、私は4日目から効果を感じました！
カフェサプリGABAは、どんな人にオススメ？
・朝起きても眠たい
・日中も眠気を感じる。
睡眠導入剤などの薬ではないので、重度の睡眠障害がある方にはあまり効果が得られないかもしれません。
カフェサプリGABAは、どんな味？
やや酸味を感じるが、ブラックでも苦すぎず飲みやすい味です。
私は砂糖を入れるのが好きなので、粉砂糖を入れましたが、甘みがプラスされることでより飲みやすく美味しかったです。
毎日飲んでも飽きないコーヒーです。
カフェサプリGABAは、いくらで買えるの？
ネット通販などでまとめて販売されており、1杯180円で購入することができます！
↓今なら、7日分のお試しセットを安く購入できます！
\1杯あたり140円！/
カフェサプリGABAの、口コミは？
良い口コミ
・香り豊かで、味わいも良く、寝る前のコーヒーを楽しめました。
・いい香りでリラックスできるのが1番実感しました。
・サプリコーヒーと言うことでそこまで味は期待していなかったのですが、とても美味しく、好みの味でうれしかったです。
・疲れが取れるように感じました。朝はいつもとても辛いのですが、楽な日がありました。
悪い口コミ
・重度の睡眠障害を持っていますが、それには効果がなかった。
口コミを調べていて、ほとんどが良い口コミばかりで、悪い口コミはあまり見つかりませんでした。
カフェサプリGABAは、ふるさと納税の返礼品にもなった！
カフェサプリGABAは、ふるさと納税の返礼品にも選ばれたことがあります。
地域代表の返礼品として選ばれるだけの、信用度があることがわかりますね。
ふるさと納税以外にも、ネットでも購入することができます！
カフェサプリGABAは、いつ飲むと良い？
カフェインレスなので、夜に飲んでも睡眠の妨げにならないです。
私は子供が寝た後の、ブログ作業時間に飲んでます。
こんな感じ～♪
勉強のお供に1日1杯飲むといいよ〜♪
まとめ●カフェサプリGABAで、夜グッスリ睡眠をとろう！
いかがでしたか？
私は、カフェサプリGABAを飲み始めて、朝すっきりと起きられる日が増えたり、夜あっという間に入眠ができるようになって満足しています。
勉強や実習に忙しい看護学生や、夜勤や仕事で睡眠の質が低下しがちな看護師さんにも、少しでも睡眠の質を上げて、QOLを高めてもらえたら嬉しいです。
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